O peso ideal é aquele que propicia um bem estar físico,
mental e social.
Para se determinar a faixa de peso ideal, tem sido usado o Índice de Massa
Corporal (IMC).
Este é o método mais prático para avaliar o grau de risco
associado à obesidade.
Coloque a sua altura em cm e não em metro.
Ex: 1,80m então coloque 180.
RISCO
IMC
CONDUTA
PESO SAUDÁVEL
18 – 24,99
Alimentação equilibrada
Atividade física regular
MODERADO
25 – 29,99
Alimentação equilibrada com restrição calórica orientada por um
profissional
Atividade física regular
ALTO
30 – 34,99
Alimentação equilibrada com restrição calórica orientada por um
profissional
Atividade física regular
Tratamento medicamentoso com acompanhamento médico
MUITO ALTO
35 – 39,99
Alimentação equilibrada com restrição calórica orientada por um
profissional
Atividade física regular
Tratamento medicamentoso com acompanhamento médico
Possibilidade de cirurgia
EXTREMO
40 ou mais
Alimentação equilibrada com restrição calórica orientada por um
profissional
Atividade física regular
Tratamento medicamentoso com acompanhamento médico
Cirurgia
